پاورپوینت درباره انتخاب ورزش مناسب

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ويرايش و آماده پرينت )   تعداد اسلاید: 22  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی نكاتي براي انتخاب ورزش •انتخاب ورزشي كه از آن لذت ‌مي‌بريد •انتخاب بيش از يك ورزش •تغيير شدت ورزش خود •انتخاب ورزشي كه آماده و در دسترس باشد •عضويت در يك كلاس يا تيم ورزشي •انتخاب ورزشي كه نياز به هواي مساعد نداشته باشد •انتخاب ورزشي كه قسمتي از برنامه هميشگي باشند •اختصاص يك ساعت معين در روز به ورزش •انتخاب ورزشي كه متناسب با ‌مشكلات سلامتي باشد •انجام ورزش به همراه يك دوست •آيا به يك مربي خصوصي احتياج داريد؟ •   •هر ورزشي را كه انتخاب مي‌كنيد و هر استراتژي كه براي حفظ اشتياق و علاقه‌مندي به ورزش بكار‌مي‌بريد، به ياد داشته باشيد كه: •به آرامي و بتدريج عمل كنيد،‌زياد به خود سختي ندهيد و خواهان پيشرفت سريع نباشيد. پيشرفت در تندرستي و تناسب طي هفته …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *